#每週六分享 #馮云運動訣 #三類型運動要如何均衡安排? 伸展拉筋按摩、有氧運動、無氧肌力運動 這三...

「當一個人能接受選擇的有限性，才能優雅的長大。」 每個進入地球人身體的你我，時間和能量都是有限的資...

根據調查90%的台灣人都有牙周病的症狀，檢查看看你的牙周是否我影片裡說的症狀？ #提早保養健護提早好...

#每週三分享 #馮云青春訣 喚醒小宇宙 可以怎麼做? 「正念」呼吸不僅可以幫助我們恢復疲勞 還可以按...

#每週日分享 #馮云飲食訣 餐餐都有油有肉，這樣油脂還不夠? 糖減醣初期會出現一個迷思 就是認為炒菜...

當年我27歲剛成為導演 她21歲剛剛大學畢業。 她畢業後第一份工作，擔任了我人生第一位導演助理～^...

#馮云青春訣 輕輕喚醒你的小宇宙 不論是用哪本書或哪位醫生哪位老師 包括我分享的方法 #都必需要將自...

hihi 台東同學們好～ 10月31日 早上11:00 馮云將在 #都蘭小洋房書店 舉辦 一念逆轉...

為什麼頭髮剪完變成小孩子？ #50歲的日常 #短髮很妙 #會突然在某天某時變垮 #90天就要進廠維...

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